استفاده از پیاز زرد طلایی برای تقویت حافظه کودکان

پیاز زرد طلایی سرشار از ویتامین A، C و K است و برای داشتن پوستی بی عیب و نقص به همه آنها نیاز دارید.

این ویتامین ها نه تنها به شما کمک می کنند تا از شر رنگدانه خلاص شوید، بلکه از شما در برابر اشعه های مضر UV نیز محافظت می کنند.

آیا می دانید که می توانید مقداری آب پیاز را در بسته صورت خود اضافه کنید و آن را برای پوستی نرم و بدون آکنه استفاده کنید؟اگرچه شواهد علمی زیادی برای اثبات این موضوع وجود ندارد، اما بسیاری از محصولات مو آیورودا از آب پیاز برای رشد مو استفاده می کنند.

همچنین، پیاز به دلیل خواص ضد باکتریایی خود به دور نگه داشتن شوره سر و شپش از پوست سر کمک می کند.

آلیوم سپا، همچنین به عنوان پیاز شناخته می شود، یک ماده معمولی آشپزخانه است که برای طعم دادن به غذاهای لذیذ استفاده می شود.

به خانواده سیر، تره فرنگی و پیازچه متعلق به خانواده Liliaceae است اما آیا می دانستید که این سبزی خوش طعم دارای مواد مغذی بالایی نیز می باشد؟ آره! پیاز یک نیروگاه ویتامین و مواد مغذی است.

پیاز

اینها ریشه های زیرزمینی و فشرده هستند که در سراسر جهان رشد می کنند.

با این حال، در درجه اول در چین رشد می کند هر کشوری از این سبزیجات خوش طعم در غذاهای مختلف خود استفاده می کند تا طعمی منحصر به فرد و خوش طعم به آنها بدهد.

پیاز سرشار از ویتامین و مواد معدنی است در حالی که کالری کمی دارد جدا از چندین فواید سلامتی، پیاز برای سلامت مو و پوست مفید است.

از اینکه شاخص گلیسمی و بار گلیسمی پیاز بسیار پایین است شگفت زده خواهید شد.

این به هیچ وجه بر سطح قند خون تأثیر نمی گذارد و به عنوان یک سبزی مناسب برای دیابت در نظر گرفته می شود.

شاخص گلیسمی پیاز 10 و بار گلیسمی آن فقط 1 (از 1 پیاز) است. این غیر قابل انکار برای یک غذای رژیمی دیابتی است.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.